Цуглаанд очдог хүмүүстэй танилцах нь ямар ач тустай вэ? Ехова бидэнд «Сайн юм хийдэг, хайрладаг болоход нь туслахын тулд нэг нэгэндээ санаа тавьж, ... үргэлж цуглаж» байхыг зөвлөдөг ( Еврей 10: ...
Сэтгэлийн эерэг арматурын үр дүнд сайн ба муу зуршил бий болдог. Ямар заншилтай вэ? Нийгэмд ашиг тустай, хор хөнөөлтэй зуршил байдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь муу зуршлаас (ажил хөдөлмөр эрхэлдэг, тайван амралт, амралтын хувьд үхэл гэх мэт), өөрөөр хэлбэл эв нэгдлийн оршин тогтнох үндэс суурь болдог.
Хөц будаанд ашиг тустай бичил эслэгүүд, амин дэмүүд ихээр агуулсан байдаг нь, өдөр бүр хоолондоо хэргэлж заншивал, цэвэр байгалиас бүх хэрэгтэй гэсэн тэжээлэээ авч байгаа юм. Хөц будаанд ...
Яагаад гэвэл их тооцоолол, ашиг тустай зүйл, бэлэг охиныхныг хүлээж байна. Харин эрүүл мэндийн тал дээр бодол санаа чинь цэцэглэж, аливаа зүйлийг эсэргүүцэх чадвар сайжирна. Гэсэн хэдий ч ...
Өнөө үед супер хүнс гэдэг үгийг эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай, ялангуяа тэжээллэг чанар багатай, илчлэг багатай хоол хүнсийг тодорхойлоход ашигладаг. Супер хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд олон давуу талтай байдаг ч түүнийг хэт их идэх нь эрүүл мэндэд х о р т о й, а ю у л т а й байдаг. 1. Брокколи нь таны гэдсийг цочроодог. Share
ХХ зууны эхээр гадил жимсийг сурталчлах зорилгоор супер хүнс гэсэн нэр томъёог анх хэрэглэж байжээ. Өнөө үед супер хүнс гэдэг үгийг эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай, ялангуяа тэжээллэг чанар багатай, илчлэг багатай ...
Анар – дэлхийн хамгийн ашиг тустай үр жимсний нэг гэдгийг эртнээс мэдэж байжээ. Та бүхэнд анар жимсний зарим нэг ашиг тусаас товч дурьдлаа. 32.
Энэ хичээлээр, цуглаанд суух нь Бурхантай улам дотносоход болон амьдралд тань ямар тустайг мэдэж аваарай. 1. Цугладгийн маань гол шалтгаан юу вэ? Библийн нэг бичигч цуглаанд очихын гол шалтгааныг ийн бичжээ. «Цуглаануудад би [Еховаг] магтана» (Дуулал 26:12). Өнөө үед ч Еховагийн Гэрчүүд цуглаанд суугаад асар их баяр баясгалан эдэлдэг.
Гэвч яг яагаад ач тустай болохыг та мэдэх үү? Ус хүний яг ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Бид энэ талаар судалж үзлээ. 1. ТАРХИНЫ ҮЙЛ АЖИЛЛАГААГ ДЭМЖДЭГ. Тархины эд эсүүдийн 80% нь уснаас бүрддэгийг та ...
Одоохондоо загас нь цагаан ч бай, цэнхэр ч бай тэдэнд маш их ашиг тустай гэдэг нь танд тодорхой болсон гэж найдаж байна. Эхнийх нь туранхай тул жингээ хасахад тохиромжтой, харин сүүлийнх нь ...
Луувангийн шүүс нь таны нүдэнд ашиг тустай их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Тодруулбал, 1 аяга (250 мл) луувангийн шүүс нь А аминдэмийн dv-ийн 250% -аас их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд ихэнхдээ ...
Шүлтлэг ус нь хүний биед агуулагдах элдэв өвчний, тэр дундаа хорт хавдар, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, арьсны үрэвсэл, ходоодны шарх зэрэг өвчнүүдийн эх үүсвэр болдог илүүдэл зүйлс, үүссэн хүчиллэг хорт бодисыг ...
Яг ямар ашиг тустай болохыг шинжлэх ухааны үндслэлтэйгээр тайлбарлавал: Стресс бууруулна Йог нь стрессийн анхдагч даавар болох кортизолын ялгарлыг бууруулдаг болох нь шинжлэх ухаанаар ...
Аяллын ач тус нь зөвхөн нэг удаагийн зүйл биш бөгөөд аялал нь таныг бие бялдар, сэтгэлзүйн хувьд өөрчилдөг. Тиймээс аялах гол ашиг тусын талаар энд дурдлаа. Аялах нь эрүүл мэндэд тустай.
МОД ЯМАР ШИГ ТУСТАЙ ВЭ? ДЭЛХИЙН НИЙТ ХУУРАЙ ГАЗРЫН 31 ХУВИЙГ ОЙ ЭЗЭЛДЭГ БӨГӨӨД ЭНЭ НИЙТ 4 ТЭРБУМ ГАРУЙ ГА ГАЗРЫГ ХАМАРДАГ. ДЭЛХИЙ ДЭЭР 100, 000 ЗҮЙЛИЙН МОД, БУТ УРГАДАГ. 50 ГАРУЙ ЖИЛИЙН НАСТАЙ НЭГ МОД БҮХЭЛ АМЬДРАЛЫНХАА ...
Тахианы элэг нь хүний биед ямар ашиг тустай хоол болохыг анх сонсоод би шууд бэлтгэхээр шийдсэн юм. 20-хон минутын дотор бэлтгэж болох амархан хоолыг та бүхэнд танилцуулахаар шийдлээ.
Нуруу нь өвддөг хүмүүст тустай позуудын нэг. Үүний дээр хөлийн тавхай хавтгайрах, ууц нурууны өвчин, үе мөчний өвчин, хуян …
Энэ бол антиоксидантуудын урт жагсаалт юм. Усан үзэм нь шинэхэн амт, илчлэг багатай, нүүрс ус багатай тул таны хоолны дуршлыг бууруулж, хэт их идэх хандлагатай бол хоолны өмнө идэхийг оролдож болно. Дээрээс нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, антиоксидантаар баялаг бөгөөд нэг порцид 77 мг С витамин агуулдаг.
Яншуйны ашигт чанар буцалсан усны үйлчлэлд ч хадгалагдаж байдаг тул ханд маягаар хэрэглэхэд ч ашиг тустай байдаг. Мөн удаан хадгалж хэрэглэхийн тулд, давсалж, хатааж хэрэглэсэн ч болдог.
Яагаад гэвэл их тооцоолол, ашиг тустай зүйл, бэлэг охиныхныг хүлээж байна. Харин эрүүл мэндийн тал дээр бодол санаа чинь цэцэглэж, аливаа зүйлийг эсэргүүцэх чадвар сайжирна. Гэсэн хэдий ч ...
Харин лаврын навчны ашиг тус үүгээр дуусахгүй ээ. Ямар ашиг тустай вэ? Өөртөө эфирийн тос, хүчил-фитонцид, микро элементүүд болох— магни, кальци, төмөр, зэс агуулдаг; Витамин — А, РР, В, С;
Хэдийгээр бохь зажлах нь тийм ч их ашиг тустай, биед эерэг нөлөөтэй биш боловч, тодорхой хэмжээнд танд ашиг тусаа үзүүлнэ. Бохь зажлах нь тархины үйл ажиллагааг сэргээж, стресс бухимдлыг ...
Хунчрын ашиг тус. Дорнын уламжлалт анагаах ухаанд хунчирын өвсийг хүний бие махбод, оюун санааны ядаргаа, цочролын аль алиныг тайлж, хамгаалахад хэрэглэдэг уламжлалтай ба хунчир нь хүний ...
Бусад жимс, ногооноос ялгаатай нь нүүрс усаар бус, уураг болон моно өөх тосоор баялаг юм. Авакадод агуулагдах өөх тос нь хоол идэх дур хүслийг хянах, хортой холостериныг ялгаруулахын зэрэгцээ зүрх …